Dagens øvelser
Klik på det nummer øvelse du ønsker at se
1
Finger
2
Ryg
3
Hofte
4
Hals
5
Knæ
6
Skulder
7
Mave
8
Finger
9
Underben
10
Stræk
11
Øjne/ansigt
12
Hofte/lår
13
Nakke/bryst
14
Ryg
15
Mave
16
Underben
17
Bryst
18
Skulder
19
Stræk
20
Underarm
21
Finger/hænder
22
Mave/ryg
23
Hofte
24
Nakke/skulder
25
Haser
26
Skulder
27
Mave
28
Underarm/finger
29
Hofteled
30
Hele kroppen
31
Finger
32
Overarm
33
Bryst
34
Mave
35
Ryg
36
Ben
37
Nakke
38
Hele kroppen
39
Hals/hoved
40
Skulder/arm
41
Håndled
42
Krop/arme
43
Hofte/Knæ
44
Nakke/skulder
45
Mave/lår
46
Arme/skulder
47
Mave/ryg
48
Arme/hænder
49
Mave/ryg
50
Hele kroppen
51
Øjne/hoved
52
Ben/fødder
53
Bryst
54
Mave
55
Ryg/skulder
56
Mave/ben
57
Skulder/arme
58
Nakke/skulder
59
Hænder/arme
60
Hele kroppen